Header menu

Du er her

Forløb i september og oktober

Tag med tre torsdage i Jægersborg Hegn

Naturen er et frirum for krop og sjæl og kan virke både afstressende og opkvikkende. Tag med i Jægersborg Hegn tre torsdage. Vi skal lave mad over bål, forskellige friluftsaktiviteter og opmærksomhedsøvelser og mærke, hvordan naturen kan styrke vores fysiske og mentale sunhded.   

Hvem kan deltage

Du kan deltage, hvis du går i forløb i centret og kan bevæge dig et par kilometer i ujævnt terræn.

Tidspunkt og sted

Torsdag den 12. september
Torsdag den 26. september
Torsdag den 17. oktober

Vi mødes alle dage på Skodsborg St. (skovsiden) kl. 9.30. Vi afslutter, så du er tilbage på stationen kl. 14.30. 

Tilmelding

Du kan tilmelde dig via din kontaktperson. 

Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte fysioterapeut Jonas Ravn

Ofte stillede spørgsmål

Hvad hvis det regner? 
Vi tager afsted alligevel. Der er overdækket shelter. 

Er der toilet?
Der er ikke toiletfaciliteter. 

Hvordan kommer jeg frem?
Vi hjælper dig gerne med at finde vej. Der er offentlig transport samt parkeringsmuligheder ved mødestedet. 

Skal jeg have noget med?
Vi sørger for mad og kaffe/the, men det er en god idé at have en vandflaske med. 

Hvad skal jeg have på?
Vi foreslår noget tøj, der er let at bevæge sig i, og som kan tåle lidt af hvert. Derudover bør du klæde dig efter vejret. Hvis det er koldt, er det en god idé med flere lag. Se evt. denne video på youtube med tips til at holde varmen.