Header menu

Corona-virus:

Corona-virus påvirker fortsat en del tilbud og services, som er ændrede eller åbne med restriktioner. Læs mere på kk.dk/corona

 

Læs om den aktuelle situation i Center for Kræft og Sundhed

Løb/gå med os

  • Foto: Colourbox
Har du lyst til at øge dit energiniveau og bevæge dig i skønne omgivelser i fællesskab med andre? Så hop i løbeskoene og gå eller løb med os

Vi starter hver gang med en generel opvarmning af kroppen. Aktiviteter med elementer af leg vil være en del af træningen, inden vi går eller løber en tur sammen.

Hvad opnår du?

Du kommer til at opleve

  • at få en god oplevelse i fællesskab med andre
  • at forbedre din fysiske form
  • at få grinet og få øget dit energiniveau
  • at blive inspireret til at gå/løbe på egen hånd

Hvem kan deltage?

Løbe/gå-holdet er for dig, der går i et rehabiliteringsforløb i centret. Alle kan være med - tempoet på holdet vil være blandet løb og gang, og der tages individuelle hensyn.

Påklædningen skal være let at bevæge sig i og skal kunne tåle at komme i kontakt med underlag/græs, når vi laver øvelser.

Tidspunkt og sted

Vi træner hver onsdag kl. 14.15-15.15 - også i regnvejr.

Vi mødes omklædt ved hovedindgangen i Center for Kræft og Sundhed, Nørre Allé 45, København.

Tilmelding

Tilmeld dig via din kontaktperson i centret. Der vil være løbende mulighed for at deltage på træningsholdet.

Afbud

Hvis du bliver forhindret i at deltage, skal du melde afbud til administrationen i Center for Kræft og Sundhed på telefon 8220 5800 eller på mail kraeft@kk.dk

Undervisere

Ergoterapeut Heidi Birkemose og ergoterapeut Jacob Laursen