Header menu

Fysio Flow

  • ""
Fysio Flow er en træningsform, der øger kroppens bevægelighed. Vi strækker og bevæger kroppen i langsomme og rolige bevægelser.

Operation, kræftbehandling, inaktivitet og stress kan påvirke kroppens bindevæv og give dig oplevelsen af stivhed og smerter i muskler og led. I Fysio Flow bevæger du hele kroppen igennem med langsomme og rolige bevægelser. Formålet med træningen er at øge bevægeligheden og samtidigt få kroppen til at slappe af og opnå ro.

Hvem kan deltage

Fysio Flow er for dig, der går i et rehabiliteringsforløb i centret, og selvstændigt og ubesværet kan komme op og ned fra gulvet. Du skal kunne bære din vægt på hænder og knæ, når du står på alle fire.  

Tidspunkt og sted

Træningen foregår som et forløb over 8 uger i Center for Kræft og Sundhed, Nørre Allé 45 i København.  

i 2020 er næste hold fredage kl. 09.00 - 09.55 på følgende datoer:

 

  • 17. januar
  • 24. januar
  • 31. januar
  • 7. februar
  • 14. februar
  • 21. februar
  • 28. februar
  • 6. marts

og et hold på 7 gange:

  • 20. marts 
  • 27. marts
  • 3. april
  • 17. april
  • 24. april
  • 7. maj
  • 15. maj

 

Underviser

Fysioterapeuter i Center for Kræft og Sundhed.

Tilmelding

Tal med din kontaktperson i centret hvis du mener, at Fysio Flow er noget for dig.