Kalender

Ved Marianne Nord Hansen, Tidl. formand for senfølgeforeningen, sygeplejerske, sociolog.

Stadig færre dør af kræft, og derfor er antallet af danskere, der lever med en kræftdiagnose, de seneste 20 år, næsten fordoblet. Desværre kan sygdomsforløbet og behandlingerne have konsekvenser for den enkelte patient og pårørende. Senfølger efter kræft opleves af 60% af alle kræftramte, og omhandler de forandringer, som kræftsygdom eller kræftbehandling kan forårsage. Senfølger kan være både fysiske, psykiske og sociale og kan i nogle tilfælde blive langvarige eller evt. kroniske.

Der sættes fokus på:

• Forståelsen af senfølger
• Hvor kan du få viden om senfølger
• Hvordan kan du selv være forebyggende og opmærksom på eventuelle senfølger
• Hvilke retningslinjer er der for de senfølger, som går på tværs af de forskellige kræftdiagnoser
• Hvor kan du få hjælp for dine senfølger

Der vil være mulighed for at stille spørgsmål.

Alle er velkommen også pårørende

Tilmelding foregår på mail til kraeft@kk.dk

Ved Helle Graae, fysioterapeut i Center for Kræft og Sundhed København.

Åndedrættet – hvad kan det bruges til? 

Måden vi trækker vejret på, har en direkte indvirkning på vores fysiske og mentale tilstand. Denne eftermiddag dykker vi ned i, hvordan bevidst vejrtrækning kan hjælpe med at bringe din krop i større balance og ro, og nedsætte stresssymptomer, dårlig søvn, fordøjelsesproblemer m.m.

Du vil lære om forskellige simple vejrtrækningsteknikker, som du kan tage med hjem og bruge med det samme. 

Vi taler om åndedrættet i den første del, og afprøver de små teknikker og justeringer i anden del, hvor vi enten er liggende eller siddende. Du kan på den måde afprøve teknikkerne på egen krop. Du kan naturligvis vælge blot at deltage i første teoretiske del, hvis du ikke har lyst til at være med i den praktiske del.

Foredraget henvender sig til alle, der ønsker mere overskud, ro og balance i hverdagen, både for patienter såvel som pårørende. 

Tilmelding foregår på mail til kraeft@kk.dk

Foredragsholderen bliver arrangeret i samarbejde med centrets brugere.

Dette foredrag bliver besluttet i samarbejde med Center for Kræft og Sundheds brugere. Emne, beskrivelse og foredragsholder vil kunne ses på vores hjemmeside kraeft.dk i september 2026

Tilmelding foregår på mail til kraeft@kk.dk

Ved Steen Peter Nielsen, Rådgiver og psykolog hos Kræftrådgivningen, København.

Foredraget handler om, hvordan mennesker reagerer på en kræftdiagnose og på at være i et - og efter et kræftforløb. Det er rettet imod kurative og uhelbredelig kræftsyge. Foredraget vil blive forsøgt afholdt på måder, der aktivt inddrager deltagerne, og det er både relevant for patienter og deres pårørende.

Tilmelding foregår på mail til kraeft@kk.dk

Har du lyst til at udforske nogle af de muligheder, du selv har for at gøre noget for at håndtere livet som kræftpatient eller som pårørende, så er dette et tilbud for dig.

Læs mere om drop-in mindfulness

Tid og sted

Hver mandag kl. 15.30-17.00.

Fra den 19.01 - 22.06.2026 - sommerferie i juli - 31.08 - 14.12.2026 

Det foregår på 2. sal i Elefanthuset på Thit Jensens Vej 2 i København, lige bag ved centret.

Tilmelding

Drop-in – du behøver ikke at tilmelde dig.

(Aktiviteten holder ferie til og med august måned)

Vi arbejder med styrke, smidighed og afspænding. Du vil lære nogle enkle yogastillinger og åndedrætsøvelser, som du også kan bruge hjemme, hvis du har lyst. 

Læs mere om yoga for pårørende

Tid og sted

(Aktiviteten holder ferie til og med august måned)

Hver torsdag kl. 16.00-17.15

Træningen foregår på 1. sal i Elefanthuset på Thit Jensens Vej 2 i København, lige bag ved Center for Kræft og Sundhed.

Du skal komme ti minutter før, så der er ro i salen, når vi går i gang. 

Tilmelding

Tilmelding skal ske via e-mail til sygeplejerske og yogainstruktør Lotte Marie Jensen. Find kontaktoplysninger her.

Er du glad for at komme ud i naturen og gå en tur? Er du kræftramt eller pårørende? Og har du lyst til at deltage i et fællesskab, hvor vi går en tur sammen hver 14. dag? 

Kræftens Bekæmpelse i København tilbyder vandreture på et par timer hver anden tirsdag kl. 10-12. Vi starter fra en station eller et busstoppested i Københavnsområdet.

Læs mere om tilbuddet og se praktiske informationer 

Tid og sted

Hver anden tirsdag kl. 10-12. 

Vi starter fra en station eller et busstoppested i Københavnsområdet.

Kommende datoer:

16.06 Vestvolden 
Mødested: Husum Station
Niveau: Let
Bemærkninger: Ingen

 
30.06 Amager Strandpark 
Mødested: Øresund Station
Niveau: Let
Bemærkninger: Turen slutter ved en anden station på samme metrolinje
 

11.08 Geel Skov 
Mødested: Holte Station
Niveau: Let
Bemærkninger: Ingen

25.08 Lyngby Sø
Mødested: Sorgenfri Station (tag trappen op til vejen)
Niveau: Let
Bemærkninger: Der kan stå lidt vand på stien, hvis det har regnet.

 
08.09 Dyrehaven
Mødested: 
Klampenborg Station
Niveau: Let
Bemærkninger: Det er kronhjortenes parringstid.

22.09 Langs Mølleåen
Mødested: Sorgenfri Station
Niveau: Let
Bemærkninger: Turen slutter ved Ørholm Station. Mulighed for at forkorte turen ved at tage toget fra Brede Station.

06.10 Rundt om Christianshavns Vold
Mødested: 
Christianshavn Metro Station
Niveau: Let
Bemærkninger: Ingen. 

20.10 Amager Strand
Mødested: 
Amager Strand Metro Station
Niveau: Let
Bemærkninger: Turen slutter ved en anden station på samme metrolinje.

03.11 Bøllemosen
Mødested: Skodsborg Station. Gå over jernbanebroen til den store stationsbygning, hvis du kommer med tog fra København.
Niveau: Let
Bemærkninger: Ingen

17.11 Vestre Kirkegård m.m. 
Mødested: Carlsberg Station
Niveau: Let
Bemærkninger: Ingen

01.12 Frederiksberg Have/Søndermarken
Mødested: Frederiksberg Runddel
Niveau: Moderat
Bemærkninger: Der er lidt bakker undervejs, men vi tager det i stille og roligt tempo.

15.12 Kastellet
Mødested: Østerport Station
Stationsbygningen
Niveau: Let
Bemærkninger: Ingen.

Første tur i 2027: 05.01

Tilmelding

Du kan tilmelde dig en eller flere ture ved at ringe til Kræftrådgivningen på tlf. 82 20 58 05 eller sende en mail til koebenhavn@cancer.dk.

Hvis du er tilmeldt, men er blevet forhindret i at møde op, så ring på telefon 82 20 58 05.

Ved tilmelding giver du samtykke til, at Kræftens Bekæmpelse opbevarer dine kontaktoplysninger, indtil arrangementet er afsluttet. Læs mere i Kræftens Bekæmpelses privatlivspolitik (cancer.dk)

Det at male, kan være en måde at udtrykke sine tanker og følelser på, men det kan også være en mulighed for at være i nuet og glemme alt andet for en stund.

Du behøver ikke nogen malefærdigheder for at deltage. Du har mulighed for at se, om det at være kreativ på denne måde, er noget for dig. Der er mulighed for at få inspiration og hjælp til at komme i gang, hvis du har lyst til det. 

HUSK malervenlig skjorte eller lignende. Det er gratis at deltage.

Læs mere om malerværkstedet

Tid og sted

Gruppen mødes hver 2. mandag (i ulige uger) fra kl. 15.30-17.00 

Datoer 2026:
24.08 - 07.09 - 21.09 - 05.10 -  19.10 - 02.11 - 16.11 - 30.11 og 14.12 

Det foregår i Center for Kræft og Sundhed, Nørre Allé 45, 2200 København N. 

Tilmelding

Du kan tilmelde dig på cancer.dk.

Du kan også tilmelde dig ved at ringe til Kræftrådgivningen på tlf. 82 20 58 05 eller sende en mail til koebenhavn@cancer.dk.

Ved tilmelding giver du samtykke til, at Kræftens Bekæmpelse opbevarer dine kontaktoplysninger, indtil arrangementet er afsluttet. Læs mere i Kræftens Bekæmpelses privatlivspolitik (cancer.dk)

Har du lyst til at mødes med andre kvinder, der har brystkræft eller har haft brystkræft? 

Netværket er for dig, der er i gang med behandling, er færdig eller næsten færdig med din forebyggende/kurative efterbehandling og ønsker kontakt med andre i samme situation. Netværket kan rumme 6-8 kvinder og tovholderne er kvinder, som selv har erfaring med brystkræft.

Læs mere om netværket

Tid og sted

Hver anden onsdag kl. 16.00-17.30.

Kommende datoer:

• 15. april
• 29. april
• 27. maj
• 10. juni
• 24. juni
• 02. september
• 16. september
• 30. september
• 28. oktober
• 11. november
• 25. november
• 09. december 

Det foregår i Kræftrådgivningen i København, Center for Kræft og Sundhed, Nørre Allé 45, 2200 København N.

Tilmelding

Du kan tilmelde dig ved at ringe til Kræftrådgivningen på tlf. 82 20 58 05 eller sende en mail til koebenhavn@cancer.dk.

Ved tilmelding giver du samtykke til, at Kræftens Bekæmpelse opbevarer dine kontaktoplysninger, indtil arrangementet er afsluttet. Læs mere i Kræftens Bekæmpelses privatlivspolitik (cancer.dk)

Har du lyst til at udforske nogle af de muligheder, du selv har for at gøre noget for at håndtere livet som kræftpatient eller som pårørende? Så er dette et tilbud for dig.

Læs mere om online mindfulness

Tid og sted

Hver anden fredag (i ulige uger) kl. 10.00-11.00.

Tid og sted: 
I 2026 fra den 08.05 – 19.06 - Ferie i juli og august   
11.09 – 04.12.2026 (Ingen Mindfulness den 22. maj og den 6. november 2026)

Det foregår online via Microsoft Teams - du får sendt et link via mail. Du skal have adgang til en computer eller tablet med kamera og højtaler for at deltage.

Tilmelding

Du kan tilmelde dig ved at sende en mail til koebenhavn@cancer.dk.

På dagen får du tilsendt en link via mail, som du skal klikke på for at kunne deltage i mødet.

Ved tilmelding giver du samtykke til, at Kræftens Bekæmpelse opbevarer dine kontaktoplysninger, indtil arrangementet er afsluttet. Læs mere i Kræftens Bekæmpelses privatlivspolitik (cancer.dk)

Sådan logger du på Teams

1. Gå til mødeindkaldelsen, og vælg Deltag Microsoft Teams-møde.
2. Det åbner en webside, hvor du får vist to valgmuligheder: Download appen Windows og Deltag på internettet i stedet. Hvis du tilmelder dig på internettet, kan du bruge enten Microsoft Edge eller Google Chrome. Din browser spørger muligvis, om det er i orden, at Teams bruger din mikrofon og dit kamera. Sørg for at tillade det, så du kan ses og høres i mødet.
3. Skriv dit navn, og vælg dine lyd- og videoindstillinger. Hvis mødelokalet (eller en anden enhed, der har forbindelse til mødet) er i nær heden, skal du vælge Lyd slået fra for at undgå afbrydelser. Vælg Telefon lyd, hvis du vil lytte til mødet på din mobiltelefon.
4. Når du er klar, skal du trykke på Deltag nu.
5. Dette vil føre dig ind i mødelobbyen. Vi giver mødearrangøren besked om, at du er der, og en person i mødet kan derefter give dig adgang.

Hvis ingen giver dig adgang til mødet inden for 15 minutter, bliver du fjernet fra lobbyen. Hvis det sker, kan du prøve at tilmelde dig igen. Når du er i mødet, kan alle se et gæstenavn til mødet med dit navn.

Vi er frivillige, som har taget initiativ til to netværksgrupper. Vi har selv erfaringer inden for området, enten som sygeplejerske eller som pårørende.

Der er to netværksgrupper:

• Gruppe 1: for patienter med hjernetumor
• Gruppe 2: for pårørende til patienter med hjernetumorer.

Læs mere om netværksgrupperne

Tid og sted

Begge grupper mødes 2. mandag i hver måned på følgende tidspunkter og datoer:

Tid: Kl. 16.00-18.00

Gruppe 1 - Patientgruppen:
Den 2. mandag i hver måned.

Dato:
13.04 - 11.05 - 08.06 - 10.08 - 14.09 - 19.10 - 09.11 - 14.12

Gruppe 2 - Pårørende til hjernetumorpatienter: 
Den 2. mandag i hver måned.

Dato:
13.04 - 11.05 - 08.06 - 10.08 - 14.09 - 19.10 - 09.11 - 14.12

Det foregår i Kræftrådgivningen i København, Center for Kræft og Sundhed, Nørre Allé 45, 2200 København N.

Tilmelding

Tilmelding er ikke nødvendig. Du kan bare møde op.

Er du opereret for kræft i spiserør/mavesæk? Og har du lyst til at vide mere og udveksle erfaringer med andre i samme situation?

Så har du mulighed for at få viden, erfaringsudveksling og socialt samvær i netværket. Hvert møde indledes med et kort fagligt oplæg, hvorefter der er mulighed for at dele erfaringer med de andre deltagere.

Læs mere om netværket

Tid og sted

Vi mødes en gang om måneden, tirsdag eftermiddag kl. 15.00-17.00.

Kommende datoer og temaer:

• Tirsdag d. 28. april: Mad og måltider
  Oplæg og dialog ved diætister Mette Line Sporring, Rigshospitalet og
  Vibeke Sode, Center for Kræft og Sundhed, København
• Tirsdag d. 19. maj: Krop, smerter og bevægelse
  Oplæg og dialog ved fysioterapeuter Kathrine Bach Jensen og Helle
  Graae, Center for Kræft og Sundhed, København
• Tirsdag d. 16. juni: Hvordan påvirkes ens relationer efter kræft?
  Oplæg og dialog ved psykolog Jette Winge, Kræftens Bekæmpelse
• Tirsdag d. 15. september: Operation og operative senfølger
  Oplæg og dialog ved overlæge Hanne Grossjohan, Rigshospitalet
• Tirsdag d. 20. oktober: Mad og måltider
  Oplæg og dialog ved diætister Mette Line Sporring, Rigshospitalet og
  Vibeke Sode, Center for Kræft og Sundhed, København
• Tirsdag d. 17. november: Hvad fylder?
  Åbent sygeplejerskeambulatorium – oplæg og dialog ved sygeplejersker
  Mette Tholstrup Bach, Marianne Melton, Rigshospitalet og Bell Møller,
  Center for Kræft og Sundhed, København
   

Det foregår i Center for Kræft og Sundhed København, Nørre Allé 45, 2200 København N.

Tilmelding

Du kan tilmelde dig de enkelte møder på cancer.dk.

Du kan også tilmelde dig ved at ringe til Kræftrådgivningen på tlf. 82 20 58 05 eller sende en mail til koebenhavn@cancer.dk.

Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte tovholder, Vibeke Sode, på tlf. 30 76 59 66 eller mail a43n@kk.dk.

Ved tilmelding giver du samtykke til, at Kræftens Bekæmpelse opbevarer dine kontaktoplysninger, indtil arrangementet er afsluttet. Læs mere i Kræftens Bekæmpelses privatlivspolitik (cancer.dk)

I Ungeforum kan unge mellem 18 og 27 mødes med andre, som også har en kræftsyg forælder. Her kan I dele jeres tanker, følelser og erfaringer med hinanden.

I gruppen hjælper og støtter I hinanden, når livet bliver ekstra svært. Det er et frirum, hvor I kan tale om de ting, der måske kan være svære at tale med venner om, som ikke har en syg forælder.

Der er ingen faste temaer på møderne. Vi starter hvert møde med at tale om, hvad der er vigtigt her og nu, for dem, som er mødt op.

Læs mere om Ungeforum

Tid og sted

Vi mødes én gang om måneden – hver gang om onsdagen kl. 16.30-19.00. Mødet slutter af med pizza til alle, og det er gratis at deltage. 

Kommende datoer:

• onsdag d. 24. juni
• onsdag d. 19. august
• onsdag d. 30. september
• onsdag d. 28. oktober
• onsdag d. 25. november
• onsdag d. 16. december    

Vi mødes kl. 16.30 - 19.00

Det foregår i Center for Kræft og Sundhed, Nørre Allé 45, 2200 København N.

Tilmelding

Har du har nogle spørgsmål, eller ønsker du at tilmelde dig til et eller flere af møderne, er du velkommen til at ringe eller skrive til Mette på tlf. 22 59 44 40 eller på mail mhe@cancer.dk.

Du melder dig kun til ét møde ad gangen og bestemmer selv, hvor mange gange du vil komme. 

Ved tilmelding giver du samtykke til, at Kræftens Bekæmpelse opbevarer dine kontaktoplysninger, indtil arrangementet er afsluttet. Læs mere i Kræftens Bekæmpelses privatlivspolitik (cancer.dk)

I Unges Kræft Fællesskab (UKF) kan du dele tanker, følelser og erfaringer med andre unge, der står midt i – eller har været igennem – et kræftforløb. UKF er for 25-45 årige.

Læs mere om Unges Kræft Fællesskab (UKF)

Tid og sted

Vi mødes den sidste torsdag i måneden kl. 16.30-18.

• 30. april
• 28. maj
• 25. juni
• 30. juli
• 27. august
• 24. september
• 29. oktober
• 26. november
• 17. december

Tilmelding

Du tilmelder dig fra gang til gang – kom, når du har tid og lyst.

Tilmeld dig via vores Facebook-side 'Unges Kræft Fællesskab -UKF'

Er du patient eller pårørende, og ønsker du en eftermiddag i hyggeligt selskab, hvor vi synger og efterfølgende spiser lækker suppe, så er du meget velkommen. 

Tid og sted

Kl. 15.30–17.00 synger vi og fra kl. 17.00–18.00 spiser vi suppe.

Kommende datoer for 2026: 

• 25. juni
• 27. august
• 24. september
• 29. oktober
• 26. november
• 17. december

Tilmelding

Tilmelding senest 2 dage før arrangementet. Du kan tilmelde dig selv +1 gæst 
Først til mølle-princippet.

Du kan tilmelde dig ved at ringe til Kræftrådgivningen på tlf. 82 20 58 05 eller sende en mail til koebenhavn@cancer.dk.

Ved tilmelding giver du samtykke til, at Kræftens Bekæmpelse opbevarer dine kontaktoplysninger, indtil arrangementet er afsluttet. Læs mere i Kræftens Bekæmpelses privatlivspolitik (cancer.dk)