Yoga og mindfulness
I øvelserne herunder bliver du guidet i at afspænde kroppen gennem vejrtrækningsøvelser og stræk. Øvelserne hjælper også med at få større bevægelighed i det område, hvor du er opereret.
I øvelserne herunder bliver du guidet i at afspænde kroppen gennem vejrtrækningsøvelser og stræk. Øvelserne hjælper også med at få større bevægelighed i det område, hvor du er opereret.